後悔が苦しい人へ。後悔を断ち切る方法とおすすめの本。

後悔 苦しい 断ち切る方法

後悔には、『選択を間違えて後悔してる』『行動を起こせなかったことに対して後悔してる』『自分の考え方に後悔してる』など、さまざまな後悔の形があります。

ですが、『後悔は人間が創りだす不幸のまじない』です。

後悔からは何も生まれない。もし何かに後悔しているなら、それを生かすも殺すも考え方次第で先が変わっていきます。

後悔に苦しんでいる人や、断ち切る方法を知りたい方に向けて少しでも参考になるようにご紹介していきます。

後悔ではなく学びを選択する

後悔は何かを失敗したから生まれるものです。自分の過去すべてを後悔に変えることもできるし、すべてを学びにも変えることができるます

何かに失敗して、後悔するということは失敗から私は何も得るつもりはありません。という選択を選んでいることになります。

失敗をした時に、『学び』『後悔』の二択で間違った選択が後悔です。

ブレるから後悔が生まれる

私自身小学生のときに、すごく後悔した出来事があります。それは、砂浜に立っている30本ほどのフラッグを一人一本選び、せーので引き抜く。

全員が一斉に走り出し、フラッグを選びました。けれど、なぜか横のフラッグが気になり、横に移ると自分が最初に選んだフラッグが1等だった。

という出来事があり、とても後悔を引き起こしました。なぜ自分はあそこで移動してしまったのか??後悔してしまった理由は、あそこで移動したことで後悔が生まれました。

自分自身が自分の信じた場所にいれば、それが当たりだろうがはずれだろうが後悔はなかったはずですが、心のぶれが後悔を招きました。

自分の信じた選択であれば、それは後悔にはならないのだからぶれない選択をつくるというのも、後悔を生み出さない一つの方法です。

後悔をすべてを正解に変える

過去の成功や後悔を懐かしんでるではなく未来をみるようにしましょう。何かに後悔して学ばないうちに、また同じような後悔が起き、なにか起きるたびに後悔して後悔だらけの人生になります。

正解だと思われる道を選択するのではなく選択したのちに、その道を正解に作り上げていく

そのように、後悔ではなく正解というとらえ方をできるようになれば大きく人生も変わるかもしれません。

後悔を断ち切る方法が身につくおすすめ本

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内容は、「後悔しない選択」をするための準備、「後悔しない選択」をするための習慣、「後悔しない選択」をするトレーニングなどが詳しく書かれています。

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後悔しないようなぶれない自分をつくるためにも役立つ一冊です。『やりたいことを見つけたい』『行動力を身に付けたい』などお考えの方にもオススメのほんです。